07
01 — Disciplines

Les
Disciplines.

Sept pratiques. Un seul lieu. Du débutant au compétiteur de haut niveau, chaque discipline est encadrée par des coachs professionnels passionnés.

01
Pieds · Poings Full Contact Galas

Kickboxing &
Full Contact

La discipline phare du club. Combinaison de coups de poing et de pied dans un cadre technique et contrôlé. Travail au sac, mitaines, sparring encadré — vous progressez à votre rythme, de la garde de base jusqu'aux échanges en ring.

Le Full Contact prolonge cette pratique vers la compétition. Règles strictes, préparation physique intense, participation aux galas régionaux et nationaux. Kike accompagne chaque combattant de la préparation jusqu'au jour J.

Tous niveaux · Compétition sur sélection
02
Noble Art Ring Technique

Boxe

Le noble art dans toute sa pureté. Jab, crochet, uppercut, esquive — la boxe anglaise développe la coordination, la condition physique et la lecture du combat. Cours collectifs plusieurs fois par semaine, encadrés par Kike et Fabian.

Accessible aux débutants complets comme aux pratiquants expérimentés. Chaque séance travaille à la fois la technique, le cardio et la posture. Un sport qui se pratique toute une vie.

Tous niveaux
03
Musculation Cardio Coaching Perso

Salle &
Fitness

Un espace complet dédié à la condition physique. Appareils de musculation professionnels, équipements cardio, sacs de frappe en accès libre — tout est là pour travailler à votre rythme et selon vos objectifs.

Sessions de callisthénie proposées régulièrement : force au poids du corps, mobilité, progressivité. Coaching personnalisé disponible pour un suivi adapté — perte de poids, remise en forme, rééducation ou préparation physique.

Tous profils · Accès libre avec badge
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Un abonnement.
Toutes les disciplines.

Dès 50,— CHF / mois, sans engagement. Accès à toutes les disciplines, coaching inclus.

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